体験するプログラムは３つ！
①みんなで「ウォーク&マラソン」
▼開始までの流れ
申し込み/参加費振込 (3/28まで）
➡︎ ライングループに招待➡︎ 体験者の◯◯です。と挨拶しましょう。
➡︎ ウォークまたはランをどちらかを選び申告、毎日やりたい距離を申告、
➡︎毎日出来たら『できた』とグループLINEに報告！
② 一緒に「コンビネーション&ストレッチ」
▼開始までの流れ
申し込み/参加費振込 (3/28まで）
➡︎ ライングループに招待➡︎ 体験者の◯◯です。と挨拶しましょう
➡︎ 毎日、初級の課題にチャレンジ！
➡︎出来たら『できた』とグループLINEに報告！
③ 一緒に「ビキニボディ」
▼開始までの流れ
申し込み/参加費振込 (3/28まで）
➡︎ ライングループに招待➡︎ 体験者の◯◯です。と挨拶しましょう
➡︎ 毎日、初級の課題にチャレンジ！
➡︎出来たら『できた』とグループLINEに報告！
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６日間
一緒に出来る運動企画。
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参加費 3300円
▼申込みサイト
「オンライン体験」にチェックを！
program
ウォーク&マラソン詳細
「みんなでウォーク&マラソン」
歩く又は、走るどちらかを選んで
①距離を申請して、
②毎日LINEに報告
③日曜の朝、6:30は、zoomつないでみんなでオンライン繋いで
ワイワイしながら
ウォーク&マラソンしよう。
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4/3(木)〜９(水)
６日間
一緒に出来る運動企画。
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申込み期限 3/28 AMまで
参加費 3520円
▼申込みサイト
「オンライン体験」にチェックを！
https://ssl.form-mailer.jp/fms/18bd3259117486
コンビネーション&ストレッチ詳細
「みんなでコンビネーション&ストレッチ」
課題のエクササイズをチャレンジ！
①エクササイズは YouTubeに合わせて行い。
②毎日LINEに報告
③日曜の朝、6:00は、zoomつないでみんなでオンライン繋いで
ワイワイしながら
エクササイズしよう。
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4/3(木)〜９(水)
６日間
一緒に出来る運動企画。
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申込み期限 3/28AMまで
参加費 3520円
▼申込みサイト
「オンライン体験」にチェックを！
https://ssl.form-mailer.jp/fms/18bd3259117486
trainer
Cathrine
executive manager
